初回は無料です❗️
❤️♾入門基礎クラス♾
毎週金曜日✨11:00〜12:00✨
4回4000円
❤️お支払い方法❤
ゆうちょ銀行
埼玉りそな銀行
PayPal送金
をお選びください。
※部屋を映したくない方も、移動中も参加可能。
※もちろん途中参加、途中退席も自由！
※参加できない週も、進んだテクニックは動画で振り返ることができます。
ベリーダンスは、世界最古の踊りと言われ、
中近東アラブの美しい音楽に合わせ、お腹や腰回りを中心に動かして踊ります。
✴︎美しい動作を身につける
✴︎リフレッシュ、ストレス解消
✴︎ダイエット
✴︎肩こり、腰痛
✴︎筋肉をつけ代謝を良くする
✴︎美容、アンチエイジング効果
✴︎ホルモンバランスを整える
ストレッチは、深い瞑想効果もあり、
またチャクラや心身のバランスも整います。
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